Chia Seeds: चिया बीज खनिजों का अच्छा स्रोत हैं. इसमें फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैटी एसिड, जस्ता, विटामिन बी 3 और पोटेशियम शामिल हैं.
Chia Seeds: अमेरिका और चीन के बाद अब भारत में भी चिया सीड्स (Chia Seeds) की फसल लहलहा रही है. चिया सीड्स से लोग खूब कमाई कर रहे हैं.